Fröken Isakson brukar köra en sådan här ibland som jag tycker är trevligt. Apar efter.
Humör: Strålande
Gjort: Ätit frukost.
Planer: Softa, tvätta och träna.
Ser på: Morgontv
Lyssnar på: U2
Läser: Nya Amelia som kom igår på posten.
Dricker: En god latte.
Äter: Ätit frukost precis.
Bästa: Att ha semester.
Sämsta: Att tiden går alldeles för fort.
Barn: Elsa ligger i sängen och läser, Ninni sitter med Claes.
Väder: Moln.
Dagens ord: Kärlek.
Hoppas ni får en bra onsdag. Vad gör ni idag?
4 kommentarer:
Härligt, även här är humöret strålande :-) Semestern börjar om ett par timmar nämligen.
Svar på din fråga: Jag har löpt jättemkt i mina dagar. Flera marathon och så. En halvmara känns därför inte som nånting stort när jag har gjort det så många gånger. Men självklart skulle man kunna fokusera på sluttiden, vilket jag nog inte kommer göra sådär jättemkt. Genomföra loppet så att man är nöjd är helt enkelt målet.
När man löptränar så är det variation som är nyckeln. Inte bara nöta utan köra olika distanser (även korta!) och i olika tempon. Intervaller ger bra resultat! Jag ska spring halvmaran i sthlm i september och har inte satsat alls mkt på den. Jag springer ett par ggr i veckan, t.o.m. helt utan klocka dvs jag låter kroppen bestämma tempot. Jag tränar just nu för att må bra och är inte så ambitiös med löpningen som jag brukar vara. Halvmaran i höst ska mest bara bli "en rolig grej".
Men jag kommer nog träna lite mer målmedvetet inför Prag. Det kommer jag att skriva mer om på bloggen sen.
JOBBAR jobbar.......
Jobbar...:(
Åh - bra idé...ska kanske sno den också! :)
Tack för fin kommentar hos mig, nu hittade ju jag hit också! Bra att du har ett litet blogguppehåll snart, då hinner jag ju läsa ikapp... ;)
Skicka en kommentar