Robbie och jag.

Knallade hem från jobbet idag med Robbie Williams nya i mina öron. Trettio minuter fick jag njuta av lite kyla, egna tankar och hans goa låter innan jag kom hem. Grymt bra och jag tycker att hela han är så bedårande charmig.

 Hemma väntade tjejerna på mat, tvätt som skulle vikas och tvättmaskin som skulle hängas upp. NU ligger barnen i sina sängar och jag skall lägga mig på soffan och bara njuta. Mannen är borta och kommer hem sent i kväll. Jag kommer inte att hälsa honom välkommen hem för då har jag nämligen tänkt sova min skönhetssömn.

Den där blixten var inte schysst!
Pst dagens träning 55 minuter ViPR.

Müsli

Det var ett bra tag sedan jag gjorde egen müsli och tog äntligen tag i det. I den var det mandel, hasselnötter, havregryn, pumpakärnor, sesamfrö, solrosfrön, chiafrön, lite vatten och honung som hälldes över .In i ugnen, 200 grader ca 20 minuter.

 Chiafrön är rika på protein, kolhydrater, antioxidanter, omega-3 fettsyror och kostfiber, vilket gör de till ett av de mest näringsrika livsmedel som finns. 

Kalas.

Efter en mycket trevlig kväll hemma hos Catherine och Samuels så är vi alla lite småtrötta här. Det stoppar dock inte kalasen som barnen skall gå på, aktiviteter och egen promenad med Tiger.

 Ingrid skall på 7 årkalas. Tema ser ni.

 Elsa skall på 11 årskalas. Bowlingskalas.

rEGn.

Regn och rusk men det stoppade inte mig att ta ut Tiger på en löptur. 8 km var en fröjd att springa och det gjorde inget att vi var som två levande lerhögar när vi kom fram. Nu är jag redo för en kväll med familjen och middag hos några kära vänner. 

Vin.

Fredag och det är väl en himla tur att vin passar alla dagar i veckan och även att man kan äta precis allt till vin. Helt enkelt, vin passar till allt. Kvällens vin blir ett från Spanien.

Montgo Garnacha Old Vines.

Nyanserad, fruktig smak med fatkaraktär, inslag av mörka bär, korinter,choklad,mynta och ceder.

Pris 89 riksdaler.

Göttmos.

Var så trött och sömnig och var på väg att boka av min lunch träning. Så glad att jag körde i alla fall.


Mördarpasset Grit blev det.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Äntligen.

Äntligen fredag och det känns att det har varit två intensiva veckor på jobbet. Skall verkligen njuta av helgen och samla kraft igen.

Idag har jag på mig mitt fina Buddha halsband som skall ge mig att kraft att hålla hela vägen fram till Helg.

Tiger.

Igår fick vi Tiger, hunden som vi passar då och då. Ibland kan man säga att vi har delad vårdnad.


Frukost time är det och jag skall sedan gå ut en liten promenad innan jobb.


Smarrig frukost till Tiger.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Tillsammans.

Godmorgon godingar.
Samåker med mannen till jobbet denna gråtrista onsdag. Äntligen har jag fått sovit i natt så nu har jag extra krafter att köra ett styrkepass på gymmet innan jobbet.


Ha en fin dag!
- Posted using BlogPress from my iPhone

Små, små saker.

Dagen har gått i rasande fart idag också. Barnen har varit lediga idag och min far har haft tjejerna hos sig. Som vanligt så är det så nöjda och mätta när de kommer därifrån. Det blir strax att kavla upp armarna för att laga middag. Sedan har jag tänkt coola lite. Kanske sitta och fila på en ny träningslista på Spotify eller kanske helt enkelt bara vara. Lite dålig på det ibland.

Vad gör ni i kväll?

Dessa två små lappar sitter på kylskåpet och varje gång jag ser det så blir jag extra varm i mammahjärtat. 

Träning.

Nu lunch och träning. Har kört rätt mycket styrka så dagens pass blir löpbandet och minst 6 km.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Kväller.

Humör: Sketabra men trött. Har varit en kanonbra dag på jobbet med strålande resultat.
Gjort: Jobbat.
Planer: Softa på soffan.
Ser på: Min vackra man.
Lyssnar på: U2.
Läser: Bloggar.
Dricker: Bubbelvatten.
Äter: Inget mera idag.
Bästa: Jobbet.
Sämsta: Skulle väl vara pissvädret.
Barn: Snart i sina sängar.
Väder: Blä
Dagens bild:

 Kunde vara jag som sa det.

FRuKosT.

En lugn och härlig morgon börjar denna nya vecka med. Natten har inte varit lika skön dessvärre. I kväll får det bli sömntablett. 4 nätter på raken är ingen direkt hit att inte få sova. Jäkla måne.

Claes är ledig med barnen idag och just nu sussar de medan jag och Claes tittar på morgontv och äter frukost.

mÅNen.

Är det någon mera som har problem att sova vid fullmåne? Jag blir mer och mer påverkad av den. Det börjar oftast 2-3 dagar innan den är full. Vaknar mycket, svettas i floder, det verkligen rinner av mig och i andra sekund fryser jag. 

 Snälla herr Måne, låt mig få sova min skönhets sömn i natt!

Mot Götet.

Sitter nu på tåget hem och har haft två intensiva dagar i Stockholm. Tanken slog mig när jag gick på tåget att vad skönt det är att inte behöva resa så som jag gjorde förr. Den här gången som jag packade väskan hade jag ingen ångest. Så underbart att känna det, för jag var lite rädd att den skulle komma smygande.


Jag hann med ett träningspass på SATS Vasa innan jag hoppade på tåget. Har inte varit där förr och det visade sig att de hade en pool.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Prinsessa

Vilken prinsess säng jag har sovit i. Grymt sköna sängar. Är nu redo för dagens sista dag här. Först frukost.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Missade.

Då ligger man helt utslagen och skall snart sluta mina blå. Dagen har varit intensiv och efter jobbet körde jag träning på SATS Zenit här i Stockholm. Så skönt att få röra kroppen efter ett antal timmar på stol.


Missade Torka aldrig tårar och jag kommer att se den så fort som möjligt. Någon som såg den?
Godnatt från Nordic Sea Hotell.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Tåget.

Sitter nu på tåget mot Stockholm. Skall vara där på huvudkontoret i 2 dagar. En del av er kommer kanske ihåg att jag älskar Starbucks och mina alla resor som har blivit gjorda runt om världen så har det blivit en hel del. Nu finns de på Göteborgscentral och det är bara så amen.





Köpte även deras smoothie som jag inte har testat.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Festmåltid.

Som mitt önskemål så skulle mannen fixa middagen och det gjorde han med bravur. Han hämtade pizza från I love pizza som har Göteborgs bästa pizzor. Jag är inte så förtjust i svenska pizzor egentligen men dessa är goda. Så goda att tom Zlatan har kommit dit och käkat. 

Mätt i magen och sömnig skall jag göra det sista rycket för ikväll. Packa inför Stockholmsresa tidigt imorgon bitti och sedan blir det Solsidan. Efter det blir det mårs-å-godbaj för att få sova ikapp lite skönhetssömn.

Ha en fin kväll.

Segt.

Jo men så är det, här blir inga barn gjorda idag. Trött och seg efter en otroligt trevlig kväll. Gör så lite som möjligt . Claes får rodda det mesta idag och det känns sådär otroligt rättvist. Jag undrar var han fixar till middag? Är lite sugen på mycket idag så jag hoppas på nått gott.

 Mycket soffa, tv, dricka och lite gott .

Pappa kom en sväng och fick en kopp värmande kaffe. Han tittar på Elsa som har fotbollsc

Godnatt.

Godnatt världen, nu skall jag sussa gott har jag tänkt. Fått lånat Elsas säng för att jag inte skall bli väckt imorgon bitti då blir fotbollscup. Har delegerat det till mannen. Har haft en supernajs kväll med 20 tjejer. Vilket kackel det blev. Är ni förvånade?


Mina kära öronoproppar skall byta plats mot ett annat mål.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Boll.

Fotbollen är rund och Ninni är lycklig efter några mål.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Lördag morgon.

Humör: Härligt.
Gjort: Vaknat till liv efter en härlig natt med god sömn.
Planer: Fixa färdig spellista till kvällens tjejmiddag som vännen Anki skall ha. Aktiv vila dag med långpromenad.
Ser på: Spotifys låtar
Lyssnar på: Listan som inte är klar.
Läser: Inget just nu.
Dricker: Kaffe, såklart
Äter: Frukost.
Bästa: Helg
Sämsta: Regn
Barn: Softar
Väder: Lite gråtrist.
Dagens bilder:

Tjejernas lördagsmys!

Dagens lunch.

Var taggad som katten att få köra Grit på lunchen idag. 

Var som en dödfläck efteråt, var svinjobbigt och nära kräken. Kändes som man aldrig hade tränat i hela sitt liv. Gissa om jag bokade ett pass igen inför nästa vecka. Kolla in detta:

http://www.sats.se/traning/grupptraning/grit-plyo/

Aj am in lööve.

Mina händer pryds av ett lack som jag hittade igår. Blev störtkär, föll helt pladask för detta. Definitivt ett rött lack som är det finaste röda lack som jag har testat. Kommer garanteras vara på mycket denna vinter.

Essie Head Mistress

Kärlekslunch.

Jag och mannen jobbar nästan dörr i dörr just för tillfälligt. Jag försöker att träna på luncherna så ofta det går men idag var det avklarat på morgonen. Vi bestämde lunchdate på Nonna.
Åt en god pasta..





... Och gluttade samtidigt på dessa goda viner.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Pucko.

Nåväl att tjejen var ung men hur i helvete tänker man när man går in i en busskur där det är fullt med folk för att det blåser nästan storm fullt blossande med en cigarett? Folk gick ut ur kuren och hon var för korkad för att fatta att det var hon som var problemet. Satte sig i godan ro och rökte på.  Jag är ingen moralkärring, kan själv ta mig ett bloss vid festliga tillfällen och har inte ont om folk annars röker men det här hänsynslösa beteende får mig att se rött.

Fusk!

Idag blev det fusklunch från Subway. Vet att magen kommer svälla, risken att magen börja bubbla och att det kommer att släppas luft MEN jag behövde extra fett idag.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Torsdag...

Fast det bara är onsdag. Har verkligen en torsdagskänsla och det är nog för jag har bytt tidigt pass idag. Börjar kl tio istället för som idag sju.


Har sovit som en stock och kanske för jag hade en skön känsla på kvällen. Hade då träffat min vän Catherine och vi var på en kvällsprommenad. Mycket att snacka om så timmen verkligen svischade iväg.


Ha en fin dag vänner.
Posted using BlogPress from my iPhone

Tidigt

Godmorgon alla!
Japp, det verkar som tanten är tillbaka i bloggträsket. Sitter i skrivande stund och försöker vakna till liv. Har sovit sådär i natt, drömt mycket konstiga saker. Vet inte om det var Torka inte tårar utan handskar som satte sina spår. Någon mera som ser denna?


Ha en fin dag!
- Posted using BlogPress from my iPhone

Rädda ett barn.

I helgen hade Elsa simtävlingar och jag sa till henne för varje personligt rekord skulle hon få 50 kronor från mig. För dessa pengar skulle hon då få hjälpa ett barn. På lördagen simmade hon 200 frisim och 100 bröst. Hennes egna ord efter dagen, jag simmade för de afrikanske barnen. Hon satte 2 personbästa. I går simmade hon 200 medly som hon inte hade någon tid på sedan innan och sedan 100 frisim. Hon var trött, nådde inte ända fram men gjorde ändå en toppendag. På kvällen gick hon in på Unicef och räddade några barn. Det var med värme hon kollade ut vad hon skulle bidra med.

Vad bidrar du med?

Kanske...

Lusten kanske börjar smyga sig på igen att börja att blogga trots allt. Vet inte, vi får se hur detta utvecklar sig. Jag skall bara lova mig att ta det lugnt och inte bli stressad över bloggen. Jag tyckte att det var skoj när jag höll på och när jag gör något så brukar det vara till 100 %.

Här har det hänt saker kan jag berätta. Jag sa upp mig från mitt jobb och slutade i juli. Ett så skönt beslut som växte fram och tack vare min mans stöttande vågade jag göra det utan att ha ett annat jobb att komma till efter sommarsemestern (trodde jag). Fick ledigt sexveckor innan jag fick jobbet som jag har längtat efter. Har nu börjat inom träningsvärlden. En dröm som har gått i uppfyllelse. Har hittat hem och jag bara älskar det. Att få röra sig i den miljön med massvis med energi och underbara människor är ett stort privilegium. Det kommer att berättas mera här.

Förlåt för att jag inte har bloggat...

Smögen.

Tittar in och önskar er en fin helg. Är på Smögen och jobbar hela helgen. Värre kunde man ha.


Underbar vy från morgonlöpningen.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Paris.

Hejar från Paris. Ingen inspiration till bloggandet just nu alls. Stänger inte ner bloggen utan jag kommer tillbaka en vacker dag. Tur att FB finns så jag har koll på vissa av er. Kramar


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ris.

Skönt att få ha en lugn och skön morgon innan barnen skall lämnas till skolan. Gick upp en kvart innan än vanligt för att just få softa. Mannen har åkt till London så jag och tjejerna är själva tills imorgon.  Har haft sådana drömmar i natt så det var nog tur att han inte var hemma. Hade drämt till honom rejält annars.  Hatar att vakna och ha en obehaglig känsla av drömmen. 

Ris till honom... Stackaren som inte kan hjälpa det.

Äntligen.

En mycket trevlig morgon är det, pigg och glad. Min kära vän och kollega är tillbaka efter ett års mammaledighet.

Gårdagens kväll var lugn och skön, var som alltid sänkt efter resan.

Skakigt.

Jesus vilken skakig resa hem. Det var längesedan jag var med om det. Brukar inte tycka det är otäckt men nu var jag faktiskt lite skraj.
Sitter i taxin och av olika anledningar är det endast taxi Göteborg som gäller för mig.


Har en väldigt stor plats idag.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Snart.

Snart så får jag gå på flyget och det känns så skönt. Har läst lite bloggar och nu blir det att greppa boken. Längtar till svensk mark.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Piggelin.

Nästan i alla fall. Ligger och drar mig i sängen och skall snart fixa till mig för att sätta mig i bilen och ta mig till flygplatsen.
Gårdagen blev mycket bra. Folket testade dräkterna vid ett mysigt ställe. Precis vid vattnet var det nyfikna hästar som tittade på dykarna.


En vän Kitty från Holland kom och hälsade på mig. När jobbdagen var slut åkte vi in till stan en snabbis och tog en fika. På stället vi satt på hade de en specialité som jag ville testa.


I det varma vattnet la man i denna lilla boll. Efter några minuter började det hända saker.


Fram kommer en blomma.


Jättegott te blev det.
Efter våran mysiga stund åkte jag tillbaka till dykbutiken där det var pub. Kvällen avslutades på olika lokala pubar.
- Posted using BlogPress from my iPhone